Fysisk aktivitet og sundhed henvender sig til elever på erhvervsskolernes grundforløb og dækker faget idræt.Bogen lægger op til, at det skal være sjovt at være fysisk aktiv og den har ingen løftede pegefingre.I bogen kan man læse om fordelene ved at være fysisk aktiv og hvordan man kommer i gang. Teksten er suppleret med eksempler og billeder. Desuden er der 2D-tags til øvelse og tests.